Sozialforum Einsamkeit Markt Feucht. Einsamkeit rückt seit der Pandemie verstärkt in den Fokus der Aufmerksamkeit. Zunehmendes Einsamkeitserleben ist in allen Altersgruppen zu finden. Einsamkeit gefährdet die körperliche und seelische Gesundheit und kann sehr viele Ursachen haben. Einsamkeit ist ein stark subjektives Gefühl und bedeutet, dass wir weniger soziale Kontakte haben als wir uns wünschen, oder die Qualität der Kontakte nicht unseren Erwartungen entspricht. Menschen können allein sein, ohne sich einsam zu fühlen. Dagegen kann man sich auch trotz vieler sozialer Kontakte einsam fühlen. Die Rolle, die online Kontakte (die reale Nähe nicht wirklich ersetzen können) hier spielen können, ist noch

Der Depression Beine machen – Spaziergänge für Menschen mit Depression Das Laufen in einer Gruppe hat sich für die meisten Menschen mit Depression bewährt. Insgesamt wirkt so eine Gruppe motivierend: Die Teilnehmenden freuen sich aufeinander,  überwinden dadurch leichter den sog. „inneren Schweinehund“, können miteinander plauschen oder auch einfach nur dabei sein.  „Die kleinen Spaziergänge in der Natur unterstützen dabei, einfach rauszukommen und körperlich aktiv zu sein. Sie verändern den Blick – und sorgen damit für neue Energie und mehr Selbstbewusstsein. Ängste schwinden und die Laune hebt sich.“ Beim Herumschlendern kann man darüber sprechen, was man gerade sieht oder erlebt.   Im Freien geling es ganz

Antidepressionstag am Samstag, 20. April 2024 in Lauf, Bertleinaula  Depression- wenn die graue Wolke Beziehungen verändert  9:30 – 14:00 Uhr Vorträge, Workshops, Film „Expedition Depression“,  Information auf dem Markt der Möglichkeiten